在《崩坏星穹铁道》中，体力规划至关重要。《崩坏星穹铁道》体力使用指南，带你从新手期到40级，逐步掌握体力分配策略，高效培养角色。攻略详细解析了不同等级段的体力使用重点，助你快速提升战斗力。
1~20级新手期，属于刚开始玩星铁，那么这个时候最重要的不是别的，而是要去积极提升自己角色的等级以及配备的光锥等级，保证可以刚好渡过新手期。
而这个时候大家在新手池的保底五十抽里面也差不多拥有了一名五星角色，所以要练什么角色也不言而喻了。
但是要注意的是，因为是刚开始，资源什么的都不会特别多，所以要培养角色也要尽量先一致提升自己主要用的一个配队，也就四个角色，每天的180体力都用上，去打拟造花萼，打完也花不了多长时间。
最忌讳的就是见一个养一个，决定好自己要养的角色，主要去培养就行了，到后面才能去大肆培养其他角色。
21~25这个时候其实游戏也玩的差不多了，角色都有了一些，那么这个时候就是培养行迹的最好时间。
比如说，我主要带的那个队伍里有角色行迹还没点的都尽量一点，因为毕竟这也属于前期，行迹能点的还是都点了，到后期再看情况去点。
26~39到这个阶段一般来说角色培养都成型了，刚好适合进行查缺补漏，看看自己主要培养的角色有哪个角色的等级没升满，光锥没升满，行迹没拉到位，这个时候就正适合去进一步提升角色。
而且到这个时候，也可以配二队了，因为忘却之庭后面是要两队来分开打的，所以养成压力也会大一些，所以这个时候尽量多养一些不同属性的角色来应对忘却之庭里的各种情况。
40~到四十级其实就可以去打五星遗器了，那么前期攒的那些体力罐也积极用上，努力刷五星遗器本来进一步提升队伍的整体输出就好。
这里要重点注意的是，在40级之前尽量先不要用补充体力的体力罐，因为后面去刷五星遗器，用处还大着，就光把每天的那180体力都用到位就行。
