在《宝可梦剑盾》中，提升口袋妖怪的努力值有多种途径。通过战斗击败提供经验值的口袋妖怪是最常见的方法，而且100级以上的口袋妖怪也能获得努力值了。携带特定的道具也能增加努力值，如矫正背心能翻倍获得努力值，而力量负重和力量护腕则能分别增加HP和攻击的努力值。想要提升宝可梦实力，这些小技巧可不容错过！
宝可梦剑盾口袋妖怪增加努力值的方法
一、通过战斗：
打倒一只提供经验值的口袋妖怪获得努力值，不同的口袋妖怪提供不同的努力值。到第四世代为止，100级的口袋妖怪无法通过战斗获得努力值。第五世代开始，100级的口袋妖怪同样可以通过战斗获得努力值，口袋妖怪处于口袋病毒状态时通过战斗获得的努力值翻倍。
二、携带道具：
携带后速度减半，并获得相应增加努力值的效果，口袋妖怪处于口袋妖怪病毒状态时，道具的效果同样翻倍。只有获得努力值的战斗才能增加以下道具效。
1、矫正背心：携带后获得的努力值翻倍
2、力量负重：战斗结束后增加4点HP努力值
3、力量护腕：战斗结束后增加4点攻击努力值
